매사추세츠 종합병원의 Jill Attaman 연구팀은 99명의 남성을 대상으로 실시한 연구에서 생선과 식물 기름에서 발견되는 오메가-3 고도불포화 지방을 더 많이 먹은 남성은 적게 먹은 사람에 비해 더 우수한 정자가 생성된 것을 발견했다.
연구팀은 남성에게 먹는 음식에 대해 질문했고 2006년 12월~2010년 8월까지 남성의 1/4에서 정자와 정액 혈장에서 지방산을 측정하는 정액 샘플을 분석했다.
연구 참가자들은 소비한 지방의 양에 따라 3개 그룹으로 분류했다.
연구결과 최대 지방을 섭취한 1/3은 총 정자 수가 최저 지방을 먹은 남성에 비해 43% 더 적었고 정자 밀도는 38% 더 낮았다.
연구팀은 이번 연구는 소규모이고 발견은 향후 연구에 의해 재검토가 필요하다고 밝혔다.
연구팀은 "지방이 많은 음식을 줄이고 오메가-3 섭취를 늘리는 등 식습관 변경을 한다면 건강이 좋아지고 번식력도 개선할 수 있다"고 말했다.