한의협, 정확한 복용법 지키면 컨디션 조절에 도움
대한한의사협회(회장 직무대행 홍주의)가 수능시즌을 맞아 수험생들의 컨디션 조절에 정확한 한약 복용이 중요하다고 밝히고, 수험생을 위한 올바른 한약 복용 방법을 공개했다.
- 감기에 걸렸을 경우
졸음을 유발하지 않는 쌍화탕 등을 복용하는 것이 좋다.
기억력이 저하될 경우 총명탕이 도움이 되나, 반드시 총명탕만 처방되는 것은 아니므로 한의원에서 정확한 진단 후 각자 체질과 몸 상태에 맞는 처방을 받는 것이 중요하다.
- 체력과 집중력 떨어질 때
체력과 집중력 향상을 위해 ‘사향’ 성분이 함유된 공진단을 복용하는 것이 도움이 된다. 공진단의 경우 시험 당일만 복용하는 것보다는 시험일 1~2주 전부터 복용하는 것이 효과적이다.
수능 당일 긴장을 풀기 위해 먹는 청심환은 불안증이 있거나 심장이 약한 경우 복용할 수 있겠으나 우선 해당 체질이 맞는지 한의원에서 확인한 후 복용해야 한다. 수능 전에 미리 반 알 정도를 먹어보고 반응이 나타나는 정도를 살피고 복용하는 것이 좋다.
- 과민성 장증후군으로 고생할 경우
배가 꾸륵거리고 불편한 과민성 장증후군으로 집중에 방해를 받는 학생들은 유제품이나 밀가루 등 소화가 어려운 음식을 피하고 ‘곽향정기산’ 등 장의 긴장을 완화해 주는 한약을 한의사의 처방에 따라 약 1주일 전부터 복용하면 도움이 된다.