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40대 이상의 중년 여성들은 호르몬이 줄어들면서 지방이 분해되지 않고 축적돼 비만으로 이어지기 쉽다. 비만은 외적인 문제뿐만 아니라 척추, 관절 부위에 역학적으로 부담을 주고 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등 다양한 대사성질환을 유발할 수 있어 비만으로부터의 악순환을 끊어내야 한다.내 몸의 에너지 문제로 나타나는 비만한의학에서 비만은 단순히 과식이나 활동량만의 문제가 아닌 생체 에너지와도 밀접한 관계가 있다고 본다. 생체 에너지에 문제가 생기면 다양한 질병이 발생하는데, 가장 대표적인 질병은 비만이다. 우리 몸의 에너지는 타고난 체질과
알쏭달쏭 건강상식
편집부
2023.11.30 16:06
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맹자는 동물과 사람을 구별하는 척도로써 ‘인의예지(仁義禮智)’의 인성을 가지고 있는 것이라고 했다. 그리고 인의예지 인성을 최대한 실현 시키는 것을 ‘군자(君子)의 도리’라 했고, 이는 정직이라는 가치를 실현할 때 실현된다고 했다. 진정한 정직은 자신을 속이지 않는 거다. 남은 속일 수 있어도 자신을 속일 수 없기 때문이다. 요즘 세상, 특히 여의도 정치권을 보면 그야말로 가관이다. 짐승들이 울부짖는 동물농장이 따로 없다. 자신의 잘못은 아랑곳하지 않고 남의 잘못을 비웃고 욕하는 실성한 수컷, 암컷이 있는 민주당의 천방백계(千方百計
안호원의 목요단상
안호원
2023.11.30 09:46
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터너증후군은 여성의 성염색체 이상이 원인으로, 성염색체 이상 질환 중 가장 흔한 질환이다. 여성에게 X염색체는 두 개가 있어야 하는데, 이중 하나가 전부 혹은 부분 소실되어 나타난다. 가장 대표적인 증상은 저신장증으로, 터너증후군을 앓는 성인 여성의 평균 키는 143cm 정도다.여아 1,500~2,500명 중 1명꼴로 발생하고 대부분 난소 형성 장애가 있기 때문에 저신장증 이외에도 생리를 하지 않는 무월경, 사춘기 지연, 불임 등의 증상을 보이며, 터너증후군이 있는 여성이 자연 임신을 하더라도 유산, 사산, 기형아 출산의 비율이 높
알쏭달쏭 건강상식
편집부
2023.11.29 15:18
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대중들의 인식과는 다르게 치과가 ‘치아’와 ‘잇몸’만을 보는 곳은 아니다. 그 외 구강-안면 부위 영역들을 전문적으로 다루는 과가 치과의 ‘구강내과’다. 구강내과의 전문 진료 분야 중 대표적인 영역은 턱관절 질환이고, 이 외 구강점막질환, 신경통을 포함한 구강안면통증 등이 있다. 이러한 질환은 치아와 잇몸 외 몸의 다른 부분이 원인이 되어 생기는 경우가 있기 때문에, 이를 어디의 문제인지 정확하게 진단하는 것이 필수적이다. 우리 몸에서 의과 영역과 치과 영역을 매개하는 다리 역할을 하는 진료과라고 볼 수 있다.턱관절질환이란턱에도 관
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편집부
2023.11.28 09:41
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의대 정원 확대와 관련해 의‧정간 긴장감이 높아지고 있다.문재인 전임 정부에서 의대 정원 확대와 공공의대 신설 추진에 대한의사협회가 총파업으로 대응으로 빚어진 2020년 의정 갈등은 9월 4일 의대 증원 논의를 중단하고 코로나19 유행 상황이 안정된 이후 원점에서 재논의로 일단 수습됐다.최근 복지부가 의대 정원을 2배 이상 늘릴 수 있다는 수요 조사결과를 발표하면서, 갈등의 불씨가 재점화됐다.대한의사협회는 협의없이 일방적 발표라며, 이필수 회장의 삭발, 최대집 전임 회장의 합류 등으로 총파업까지 언급하며 강력한 반대 입장을 보이고
사설칼럼ㆍ기자수첩
2023.11.27 10:53
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경희대병원 소화기내과 장재영 교수 경희대병원 심장혈관센터 우종신 교수#국물요리를 좋아하는 직장인 A씨는 겨울이 돼서 행복하다. 날씨가 추워져서인지, 뜨끈한 국물요리를 먹을 일이 많아졌기 때문이다. 추위로 움츠러지는 심신을 위해선 좋지만, 일부에선 건강을 해치는 선택이 될 수 있으므로 주의가 필요하다. 맵짠맵짠, 자극적인 음식! 위 건강에 악영향한국인의 ‘소울푸드’라 불리는 국물요리는 메뉴 특성상 염분(나트륨) 함유량이 높은 음식 중 하나다. 겨울철 기온이 낮아질수록 국물요리를 찾게 되지만, 염분은 위 건강에 치명적이므로 식습관을 살
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편집부
2023.11.27 09:27
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흔히 허리 디스크로 불리는 ‘요추 추간판 탈출증’은 허리 통증을 유발하는 대표적 원인 중 하나다. 디스크는 마비 증상이 있거나 통증이 일상생활을 방해할 정도로 심하면 수술적 치료를 요하지만, 대부분은 통증 완화를 위한 보존적 치료를 시행하게 된다. 이때 많은 환자가 한의학 치료를 받게 되는데, 최근에는 매선 침치료가 주목받고 있다. 강동경희대학교병원 침구과 서병관 교수팀이 연구를 통해 매선 침치료가 요추 추간판 탈출증으로 발생한 통증에 대한 조절 효과를 확인했다. 본 연구는 국제 SCI 급 학술저널인 보완대체의학(Complement
알쏭달쏭 건강상식
편집부
2023.11.24 10:58
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하지정맥류는 다리 정맥의 판막에 이상이 생겨 발병하는 혈관질환이다. 다리 정맥에는 60여 개의 판막이 있다. 판막은 다리로 내려온 혈액이 역류하지 않고 다시 심장 쪽으로 올라갈 수 있도록 도와주는 역할을 한다. 판막에 이상이 생기면 혈액의 역류를 막지 못해 피가 몰리게 되고 혈관 팽창을 유발해 혈액 순환에 문제를 일으키게 된다.이를 방치할 경우 종아리 부위 혈관이 마치 지렁이가 기어가듯 울퉁불퉁 불거지게 되고 조금만 걸어도 다리가 아프고 붓거나 쥐가 나며 쉽게 피로해지게 된다. 피부 색소침착, 피부염, 혈관염, 출혈 등을 유발하며
알쏭달쏭 건강상식
편집부
2023.11.23 14:10
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“노무현 전 대통령 말처럼 막가자는 건가?” “어차피 못 먹는 감 찔러나 보자”인가. 여의도에는 정신병원에 가야할 실성한 병자들이 있는 것 같다. 제정신이 아닌 것 같다. 민주당의 안하무인, 후안무치가 상상을 초월, 필자까지 횡설수설할 지경이다. 송영길 전 대표의 ‘어린놈’ 막말에 이어 최근 최강욱 전 의원이 공개석상에서 ‘암컷들이 나와서 설치고’라며 현 정부를 싸잡아 비난하는 등 한동훈 법무부장관을 겨냥한 거친 발언이 연이어 터지고 있다. 도저히 상식으로는 이해되지 않는 작태에 어지럽기까지 하다. 더불어민주당 인사들의 비속어는 물
안호원의 목요단상
안호원
2023.11.23 13:40
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날씨가 급격히 추워지며 출퇴근시 대중교통 대신 자가용을 이용하는 사람들이 늘고 있다. 겨울철 자가용을 이용할때는 히터와 온열시트를 필수로 사용하게 되는데, 히터와 온열시트를 건강하게 사용하기 위해서는 몇 가지 주의할 점이 잇다.뜨거운 공기를 내보내 차량 실내 온도를 높이는 히터는 건조감이 가장 큰 적이다. 히터 사용으로 실내 습도가 낮아지면서 피부건조로 인한 가려움증과 노화, 호흡기 점막 건조로 인한 호흡기 면역저하 그리고 안구 건조 등이 생길 수 있다. 또 차량 내 낮은 습도는 겨울철 정전기의 원인이 되기도 한다. 때문에 히터의
알쏭달쏭 건강상식
편집부
2023.11.22 13:42
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최근 학부모들 사이에서 일명 드림렌즈가 주목을 받고 있다. 렌즈를 끼고 자면 시력이 교정되는 효과 때문이다. 특히 기나긴 겨울방학을 앞두고 아이를 키우는 가정이라면 시력 교정은 물론 치아교정, 키 성장 등 아이들의 성장과 관련해 크고 작은 시술을 계획하는 경우가 많다.드림렌즈, 근시를 근본적으로 없애주는 것 아닌 일시적으로 개선드림렌즈는 별칭이고, 정식명칭은 각막굴절교정렌즈다. 간단히 OK렌즈라고도 부른다. 드림렌즈를 끼고 자면 근시가 일시적으로 개선되면서 시력이 향상된다. 엄밀히 말하자면 렌즈를 사용하는 동안 각막 가운데를 평평하
알쏭달쏭 건강상식
편집부
2023.11.21 16:34
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만성부비동염은 코 주위 얼굴 뼛속 공기주머니인 ‘부비동’ 염증이 12주 이상 지속되는 것을 말한다. 부비동 염증은 대부분 한 번 나빠지면 회복되기 어려워 수술적 치료가 필요한 경우가 많다.부비동은 코 주위 얼굴 뼛속에 공기가 차 있는 공간으로, 코 주변에 상악동, 사골동, 전두동, 접형동이 있다. 부비동은 음성을 공명하며, 흡입하는 공기의 습도 및 비강 내 압력을 조절하는 기능을 한다. 부비동 내벽은 점막으로 덮여 있으며, 자연공이라는 구멍을 통해 비강(코 내부 공간)으로 연결되어 있다. 점막에서 분비하는 점액은 외부 물질과 병원균
알쏭달쏭 건강상식
편집부
2023.11.20 13:59
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코로나19 팬데믹 이후 특정 디지털 기술 전문가의 부족이 여전히 기업들에게 시급한 과제가 되고 있다,팬데믹으로 인해 많은 기업들은 온라인으로 이동하고 직원들은 원격 근무를 채택했다.업무 스타일 변화와 지속적인 디지털 전환은 기술에 능숙한 직원의 부족을 초래했다.컨설팅 업체인 글로벌데이터의 최근 조사결과에 따르면, 헬스케어 전문가들은 특정 기술 및 인재 부족(43%), 자금 부족(40%), 조직사일로(36%)를 가장 큰 장애 요인으로 꼽았다.AI 기반 솔루션이 증가했지만, 헬스케어 의료 서비스에서 AI 기술에 직접적인 경험이 없는 많
사설칼럼ㆍ기자수첩
2023.11.20 13:42
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방사선 치료를 받는 암환자 중 상당수가 치료 중 가슴통증을 호소한다. 특히, 폐암, 식도암, 흉선암 등 흉부에 생긴 암으로 치료받고 있는 환자에서 쉽게 관찰된다. 가슴통증이 생기면 환자 뿐만 아니라 담당 의료진도 당황하게 된다. 가슴통증은 심근경색이나 협심증의 초기 증상일 수도 있기 때문이다. 경희대병원 방사선종양학과 공문규 교수는 “방사선 치료 중 생기는 가슴 통증의 대부분은 식도염에서 기인하는데, 이는 강한 방사선에 식도벽에 손상이 생기며 염증이 발생하기 때문”이라며 “식도는 위에서 아래로 흉부를 관통하면서 깊숙한 곳에 있다보니
알쏭달쏭 건강상식
편집부
2023.11.20 09:11
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어지럼증은 전체 인구 10명 중 한 명이 겪고 있을 정도로 흔한 증상이다. 요즘처럼 날씨가 추워지면 신체 면역력, 혈관 건강, 자율신경 조절 기능 등이 저하되어 어지럼을 느끼는 사람들이 더욱 많아진다. 사실 ‘어지럽다’라는 표현에는 다양한 증상이 포함되어 있다. 어질어질한 것, 빙글빙글 도는 것 혹은 중심을 못 잡고 비틀거리는 것 또한 사람들은 어지럽다고 표현한다. 증상이 다양한 만큼 원인 질환도 많다. 대부분 원인 질환을 해결하면 증상도 완화되지만, 만성적으로 지속된다면 한의 치료를 통해 증상 완화를 기대할 수 있다. 어질어질,
알쏭달쏭 건강상식
편집부
2023.11.17 13:39
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연말연시가 다가오며 각종 모임이 늘고 있다. 지인과의 시간을 즐길 때 빠질 수 없는 것 중 하나는 술자리다. 이런 과정에서 흔히 ‘필름이 끊겼다’라고 표현하는 블랙아웃 현상도 종종 발생하곤 한다. 적절한 음주는 분위기를 띄우지만 필름이 끊길 정도로 과음하는 습관은 좋지 않다.알코올성 치매는 알코올 유도성 치매와 같은 말로 알코올의 섭취로 인해 발생할 수 있는 인지 장애를 광범위하게 부르는 용어다. 알코올은 급성 또는 만성적으로 인지 기능에 영향을 준다. 술을 마시면 단기간 안에 정신 기능의 속도가 저하되고 반응 시간이 지연된다. 알
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편집부
2023.11.16 11:12
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이제는 식상할 만도 하건만 선거철이 다가오면서 기구들이 다시 회생하고 있다. 혁신위원회, 비상대책위원회 등 매년 수백 억 원의 국고를 낭비하는 공적 기관이지만, 스스로 무엇인가를 창출하지 못하는, 능력도 의지도 없는 정당의 기구일 뿐이다. 여러 번 나온 이야기지만 지난 30여년 역사를 되돌아보면 우리 정당사는 두 정당의 오랜 독과점의 역사라고 말할 수 있다. 인물은 그대로인데, 철마다 당의 이름을 바꾸고, 국민 앞에 무릎 끓고 호소하고 천막 당사를 치기도 하고, 단식을 하는 모습도 보이기도 하지만 변치 않는 본질은 양대 세력의 독과
안호원의 목요단상
안호원
2023.11.16 09:03
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40여 년 전 완전히 사라졌던 빈대가 전국에서 출몰하고 있다. 국내 빈대 연구에 따르면 2009년부터 2019년까지 약 10년간 전국에서 접수된 빈대 관련 신고는 약 20건. 그런데 최근 단 한 달만에 전국에서 30건이 넘는 빈대 신고가 잇따랐다.서울에서도 절반 이상의 지역구에서 빈대 신고가 접수된 가운데, 당분간 빈대 ‘안전지대’는 없을 것으로 보인다. 사우나, 기숙사 뿐 아니라 지하철에서도 빈대가 나타나며 언제 어디에서 빈대에 물려도 이상하지 않은 상황이 지속되며 공포감이 함께 확산되고 있다.그렇다면 빈대에 물렸을 때는 어떤 증
알쏭달쏭 건강상식
편집부
2023.11.15 12:49
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마스크 의무 해제 이후 처음으로 맞는 겨울, 크고 작은 전염병들이 기승이다. 독감과 코로나19에 이어 이번엔 경상남도를 중심으로 ‘백일해’가 심상치 않다. 예방접종으로 발병률이 급격히 낮아졌던 백일해의 유행 조짐이라 정부와 전문의, 보호자들의 촉각이 곤두서고 있다.지난 4일 질병관리청에 따르면 올해 백일해 환자는 83명으로 작년 25명이었던 것에 비해 3배나 많이 관찰되고 있다. 특히나 환자의 대다수가 12세 미만 어린이다.‘백일간 기침을 한다’는 뜻의 백일해는 보르데텔라 백일해균(Bordetella pertussis)에 감염됐을때
알쏭달쏭 건강상식
편집부
2023.11.14 11:16
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이번 달 14일은 국제당뇨병연맹(IDF)과 세계보건기구(WHO)가 정한 ‘세계 당뇨병의 날’이다. 당뇨병은 크게 제1형 당뇨병과 제2형 당뇨병으로 나뉠 수 있는데 이 중 제2형 당뇨병은 일명 ‘성인 당뇨병’으로 식습관, 운동습관, 가족력 등에 의해 발병한다.이러한 제2형 당뇨병 및 심뇌혈관 질환의 가장 주요한 위험인자 중 하나가 바로 ‘대사증후군‘이다. 대사증후군은 식사 습관, 수면 습관, 운동 습관 등 일상생활에서 나타나는 여러 생활습관에서 비롯돼 ‘생활습관병’이라고 불리는 질환이기도 한다. 쉽게 복부비만, 이상지질혈증, 고혈압,
알쏭달쏭 건강상식
편집부
2023.11.13 14:01