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연일 무더위가 기승을 부리고 있다. A씨는 최근 계속되는 무더위에 잠자리에 들어도 잠이 오지 않아 괴롭다. 이는 대부분 생활습관에 문제가 있기 때문에 발생한다. 특히, 밤에 덥다고 심야활동을 하면 체온이 올라가게 되는데, 밤에도 25도를 넘는 여름철 기온은 높은 습도까지 더해 스트레스 호르몬인 코티졸 수치를 올리게 된다. 서울수면센터 한진규 원장의 도움말로
알쏭달쏭 건강상식
편집부
2012.07.12 15:21
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시청률 고공행진 중인 SBS 주말드라마 ‘신사의 품격’에서 김수로(임태산 역)는 연인과 헤어진 후 자신이 좋아하는 야구에 매달린다. 온몸에 파스를 붙이고 몸을 혹사시키며 시련 극복을 위해 애쓴다. 꼭 드라마 속 연인과의 헤어짐이 아니더라도 스포츠를 좋아한다면 파스 한번쯤 붙여보는 것은 기본이다. 그러나 아무리 운동이 좋아도 과하면 병이
알쏭달쏭 건강상식
편집부
2012.07.12 10:53
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국내 제약산업은 R&D 투자 성과 지연, 리베이트 규제에 따른 제네릭 및 개량신약 성장성 둔화, 약가 인하로 인한 수익성 악화에 직면해 있다. 이에 따라 국내 제약사들은 다국적 제약사로부터의 도입한 상품 판매 확대로 외형 성장 동력 확보에 노력 중이지만 성장의 질이 악화될 우려감이 높아지고 있다. 또한 국내 제약사들은 수익성 보전 노력의 일환으로 판
사설칼럼ㆍ기자수첩
2012.07.10 10:17
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집이나 직장에서 허리 건강을 위해서 가장 강조하는 것이 바로 올바른 자세다. 올바른 자세를 유지만 해도 허리를 비롯한 척추건강에도 좋다는 것을 알지만 잘못 된 습관으로 인해서 허리에 통증을 유발해 허리디스크까지 발생하는 경우가 종종 있다. 흔히, 허리디스크라 불리는 추간판 탈출증의 경우는 앉는 자세가 큰 영향을 미칠 수 있다. 척추에 힘이 가해져 허리뼈 사
알쏭달쏭 건강상식
편집부
2012.07.10 10:25
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우리나라 남성들은 체력과 시력은 노화가 오더라도 곧잘 수용하는 편이다. 하지만 소위 ‘정력’이 약화되는 것은 좀처럼 받아들이려 하지 않고 젊었을 때의 힘을 되찾으려고 안간힘을 쓰는 사람이 많다. 정력에 좋다면 굼벵이도 마다 않고, 밀렵으로 산짐승의 씨를 말려 놓고 있으니 우리나라 남성이 유독 별나서 그런지, 정력이 약해서 그런지 궁금하
오피니언
김세철 원장
2012.07.09 11:05
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본격적으로 더위가 시작되는 7월, 당뇨병 환자의 감염관리가 필요한 때이다. 당뇨 환자는 더위가찾아오면, 더위에 땀을 많이 흘려 탈수 상태가 되면 혈당이 상승해 고혈당이 올 수 있다. 당뇨병환자의 경우 고혈당 자체가 감염발생의 위험요인이 된다. 혈관합병증이 동반돼 각 조직으로 혈액공급이 감소되어 영양 및 산소공급 또는 적절한 면역반응이 이루어지지 않기 때문이
알쏭달쏭 건강상식
문윤희 기자
2012.07.09 10:47
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어느 울창한 숲 속에 귀여운 전나무 한 그루가 있었다. 이 작은 전나무는 몹시도 빨리 자라고 싶었다. 그리고 숲 속에 서 있는 것이 못견디게 싫었다. 특히 자기 모습이 너무 초라하고 지루하게만 여겨졌다. 주위에 서 있는 큰 나무들이 사람들의 손에 베어져서 실려갈 때마다 전나무는 그 나무들이 어디로 실려 가는지 숲 속의 새들에게 물어보았다. 새들은 말한다.
안호원의 목요단상
안호원
2012.07.05 11:22
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시원한 노출의 계절 여름을 맞아 뒤늦게 다이어트에 돌입한 여성들이 많다. 이미 수은주는 하루가 다르게 높아가고 마음만 급한 상태에서 무리하게 운동을 할 경우 어떤 문제가 나타날 수 있는지, 올바른 여름철 다이어트 방법은 무엇인지 한림대학교성심병원 가정의학과 박경희 교수의 도움말로 알아보자. 살 빼려고 약 먹는다? 해수욕장과 워터파크 개장 소식이 속속 들여오
알쏭달쏭 건강상식
문윤희 기자
2012.07.05 09:29
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무더운 여름 물놀이를 즐길 수 있는 곳은 어디든 사람들의 발길로 북적댄다. 특히 7월은 래프팅 성수기라고 불릴 만큼 찾는 사람들이 많다. 한탄강, 동강, 내린천 등은 이미 래프팅 명소로 이름 나 있다. 그러나 물 위라고 특별히 더 안전한 것은 아니다. 물에서 즐기는 레포츠는 대부분 육상 스포츠보다 안전하다고 생각하지만 준비 운동 없이 시작하거나 무리한 활동
알쏭달쏭 건강상식
편집부
2012.07.04 11:04
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고혈압은 인구의 20% 정도에서 발생할 정도로 흔하며 성인병의 대표적인 질환중 하나이다. 고혈압은 뚜렷한 증상이 없어 혈압이 높다는 사실을 모르고 지내다가 합병증이 나타나 뒤늦게 고혈압 진단을 받게 되는 경우가 많다. 고혈압의 중요한 합병증으로는 뇌졸중, 동맥경화성 심장질환, 신장병 등이 있으며, 정상인보다 5배 이상 발생하는 것으로 알려져 있다. 고혈압은
오피니언
김세철 원장
2012.07.02 15:23
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해마다 7,8월이면 많은 사람들이 해외여행에 나선다. 통계청 자료에 의하면 2010년 7월과 8월에 출국자 수는 227만 여 명으로 2010년 한 해 전체 출국자 수의 약 20%에 이른 것으로 나타났다.여느 해와 마찬가지로 올 여름에도 많은 사람들이 해외여행에 나설 것으로 예상되는데, 해외여행을 앞두고 있다면 낯선 환경으로 떠나는 것을 감안해 건강과 관련된
알쏭달쏭 건강상식
문윤희 기자
2012.07.02 13:49
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미국 연방 대법원의 건강보험개혁법 합헌 결정으로 국내 기업들도 미국 글로벌 제약업체들과의 협력기회와 의료기기, 바이오시밀러 시장진출 기회가 확대가 예상돼 이를 적절하게 이용하는 전략이 필요하다. 개혁법을 보면 바이오의약품에 대한 자료독점권 보장기한이 5년에서 12년으로 연장되는 등 글로벌 제약업체들의 R&D 투자가 더 늘어날 것으로 보여 국내 업체들
사설칼럼ㆍ기자수첩
2012.07.02 11:38
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“부어라~마셔라~!” 전자회사에 근무하는 김 부장(52세)은 오늘도 사원들과 회식을 했다. 워낙 술을 좋아하는 탓에 3차는 기본이다. 그러다 보니 항상 피곤한 건 당연지사. 허리도 부쩍 아팠지만 ‘운동 부족이겠거니’ 대수롭지 않게 여겼다. 그런데 앉고 서는 일조차 통증 때문에 어려워져 병원을 찾았는데 뜻밖에도 고관
알쏭달쏭 건강상식
편집부
2012.07.02 11:01
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연일 낮 최고 기온이 30도 안팎까지 올라가면서 초여름 날씨가 기승을 부리고 있다. 고온 다습한 기후가 지속되면서 더위와 싸워야 하는 것은 물론, 조만간 장마가 시작될 것이라는 예보에 관절염 환자들은 큰 부담을 느끼고 있다. 여름이 괴로운 관절염 환자의 통증에 대한 적절한 대비책에 대해 바로병원 정진원ㆍ이철우 원장의 도움말로 알아본다. 장마철, 적절한 실내
알쏭달쏭 건강상식
편집부
2012.06.28 15:07
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이 세상을 살다보면 똑같은 여건과 환경 속에서도 인간관계를 맺거나 성공에 대해 중요한 부분은 그 사람의 마음가짐과 태도에 있는 것 같다. 대부분의 사람들은 흔한 말로 환경의 지배를 받는다고 말을 한다. 그러나 성공적인 사람들을 보면, 그들은 환경의 지배를 받는 것이 아니라 그 환경을 지배한다. 그들의 특징은 환경을 탓하지도 않고, 환경을 원망하지도 않는다.
안호원의 목요단상
안호원
2012.06.28 10:51
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전국에 무더위가 기승이다. 올해 첫 폭염주의보가 경기 북부지역과 인천 지역에 내려졌고 정부는 지난 25일 폭염종합대책을 발표했다. 그러나 또 이번 주말부터는 장마로 접어들며 전국 대부분 지역에서 비가 온다니 여름 날씨만큼 예측하기 어려운 것도 없다. 그렇다 보니 운동이 필요한 관절염 환자들에게 여름만큼 힘든 시기도 없다. 인공관절수술 특화병원인 웰튼병원 송
알쏭달쏭 건강상식
편집부
2012.06.27 10:29
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43개 제약과 바이오 기업이 혁신형 제약사로 선정됐다. 그러나 복지부의 이번 선정 기준을 두고 말들이 많다. 원칙과 기준없이 선정됐다는 불만을 토로하고 있다. 특히 외자 제약사들은 신청을 한 10개사 중 한국오츠카 한 곳만 선정돼 글로벌 연구중심 제약사들이 배제된대 대해 유감을 표명했다. 탈락한 일부 국내업체들도 복지부의 끼워맞추기식 선정이라고 불만이다.
사설칼럼ㆍ기자수첩
2012.06.25 12:14
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자궁은 여성들이 어머니로서 심리적 적응을 하는데 정서적으로 의미있는 상징적 기관이다. 그러므로 자궁을 제거하는 경우 비단 생식기관으로서의 역할은 더 이상 필요없다손 치더라도 여성들은 심리적 손상을 받게 된다. 여성은 남성과 마찬가지로 종족보존의 본능 외에도 임신의 능력이 있어야 보다 여성답다고 여기는 경향이 있다. 생리가 끝나면 젊음도 잃는 것으로 생각하듯
오피니언
김세철 원장
2012.06.25 11:28
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본격적인 대선 레이스가 시작되면서 예비주자들로부터 성(性) 차별이나 인신(人身) 문제를 거론하는 사례가 이어지고 또 다른 당 대표는 국가관 검증과 관련, 사상과 표현의 자유를 내세우며 거친 말을 쏟아냈다. 이는 정당하지 못하거니와 해당되는 예비 후보는 물론 사회의 가치 체계도 혼란을 야기시킬 수 있다. 미국 내뱉는 그들의 말을 듣다보면 그들의 인격과 지식을
안호원의 목요단상
안호원
2012.06.21 18:37
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'비운의 황태자'로 불리는 강신호 동아제약 회장의 차남 강문석 수석무역 부회장이 횡령 혐의로 구속됐다한다. 강 부회장은 자신이 대주주로 있던 수석무역 명의로 2008년 6월 온라인 광고대행 업체인 디지털오션을 인수한 뒤 경영권 매각을 하면서 공금 45억원을 빼돌린 혐의를 받고 있다. 매각 대금은 우리들제약 인수에도 사용한 것으로 알려졌다. 강 부회장은
사설칼럼ㆍ기자수첩
2012.06.21 08:00