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손톱은 단순히 멋 부리기 좋은 신체의 일부가 아니라 우리 몸의 컨디션이 어떠한지를 알려주는 소중한 ‘건강 지표’라고 한다.건강의 창인 손톱을 통해 내 몸의 건강 상태를 손쉽게 체크하는 요령을 한국건강관리협회 서울서부지부(원장 이대일)를 통해 배워보자.건강한 사람의 손톱은 하루 평균 0.1씩 자라는데, 맨 아래부터 맨 위까지 전체가 다
알쏭달쏭 건강상식
문윤희 기자
2013.06.12 09:34
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예년보다 빨리 30도를 웃도는 무더위가 찾아오면서 바캉스 계획을 세우는 여성들이 많다. 이에 따라 아이라인 문신, 속눈썹 연장술 같은 반영구 화장 시술이 여성들 사이에서 인기를 얻고 있다. 물놀이 중에도 또렷한 눈매를 유지할 수 있고 맨 얼굴임에도 화장을 한 듯한 연출 효과까지 낼 수 있기 때문.하지만 이와 같은 시술법이나 눈매를 강조하기 위한 화장법이 눈
알쏭달쏭 건강상식
편집부
2013.06.11 15:13
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병의원의 건강보험 수가협상 타결을 두고 논란이 일고 있다.건강세상네트워크와 경제실천연합회 등 시민단체들은 건강보험공단이 의료계에 건강보험료를 역대 최대치로 인상했다며 비난했다.단체들은 부대조건을 통한 제도개선을 유인하기 위한 조건도 달지 않고 공급자 ‘퍼주기식 수가인상’일 뿐이었다고 폄하했다.해마다 진료비는 수가인상률보다 훨씬 높게 증
사설칼럼ㆍ기자수첩
2013.06.10 11:06
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연일 낮 기온이 30도 가까이 웃돌며 한여름의 날씨를 방불케 한다. 덥고 습한 날씨로 때 이른 여름철 날씨를 보이면서 조금만 움직여도 얼굴이나 몸에 송글송글 땀이 맺히기 마련이다. 이처럼 고온 다습한 여름에 땀과 피지분비로 피부가 번들거려 고민인 사람들이 있는 반면, 오히려 피부가 건조해 가려움이나 당김 증상을 호소하는 사람들도 적지 않다.직장인 강씨(여,
알쏭달쏭 건강상식
편집부
2013.06.07 15:23
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5월부터 나타난 이상고온 현상에 이어 6월의 기온 역시 평년보다 높을 것으로 전망되고 있다. 이에 따라 자외선 지수도 높아지며 연일 뉴스에서는 자외선 주의를 강조하고 있다. 벌써 지난 주말 자외선 지수는 ‘매우 위험’한 수준인 8단계를 넘어선 수준. 이렇듯 자외선 지수가 나날이 높아지고 있는 초여름, 특히 유의해야 할 신체 부위별 자외
알쏭달쏭 건강상식
편집부
2013.06.07 09:40
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비만을 예방하고 심혈관질환을 예방하기 위해서는 당분과 트랜스지방의 섭취를 줄이는 것이 좋다. 과자나 빵, 각종 달콤한 음료수, 튀긴 음식 등은 눈앞에서 없애버리자.그러나 달콤하고 고소한 것들의 유혹을 쉽사리 뿌리치기 어렵다. 그렇다면 어떻게 해야 할까? 한국건강관리협회 서울서부지부(원장 이대일)에서 해결방법을 제시한다.사과는 혈액의 흐름을 도와 피부를 윤기
알쏭달쏭 건강상식
문윤희 기자
2013.06.07 09:36
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6月, 드디어 여름이 찾아왔다. 24절기 중 낮이 가장 긴 하지(夏至, 6월21일) 직전에 맞는 절기가 5일 망종(芒種)이다. 곡식(芒)의 종자(種)를 뿌리기에 가장 적당한 시기라는 것이다. 우리나라에서는 예부터 보리를 수확하고 논에 모를 옮겨 심는 모내기를 하는 절기로 여겼다. 그래서 농가에선 보리 수확과 모내기가 동시에 시작되는 이맘때가 되면 일년 중
안호원의 목요단상
안호원
2013.06.05 12:54
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정부의 약가 인하 정책에 따라 제약사들이 생존을 위한 제살깎기식 약가 경쟁이 심화되고 있다.의약분업 이후 국내 제약산업은 제네릭 처방약 경쟁이 치열해지면서 제약사들이 저렴한 약가를 무기로 마케팅 경쟁을 해왔다.오리지널 의약품의 특허절벽에 따라 제약사들은 시장 선점을 위해 퍼스트 제네릭 출시에 집중했다.그러나 최근 정부의 보험재정 부담으로 약가 인하 압력이
사설칼럼ㆍ기자수첩
2013.06.03 12:12
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의지만으로 성공하기 쉽지 않은 것이 금연이다. 주변에 흡연자가 많고 흡연 장소가 다양하다면 금연은 더욱 힘들어진다. 그럴 때면 한번 쯤 떠올려 보는 생각, ‘금연보조제 사용해볼까?’하지만 금연보조제는 제대로 알고 사용해야 한다. 한국건강관리협회 서울서부지부(원장 이대일)를 통해 금연보조제 사용에 대해 알아보자.흡연자라면 누구나 한 번쯤
알쏭달쏭 건강상식
문윤희 기자
2013.05.30 09:38
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신록의 푸르름이 더해가는 아름다운 계절, 가정의 달인 5월이 막바지에 다달았다.에덴동산에서 쫓겨난 인간에게 하나님은 가정이란 작은 지상의 낙원을 주셨다. 가정이란 어찌 생각하면 광야 같은 이 세상에서 목마름을 적셔주고 참된 안식을 가질 수 있게 하고 사랑의 연습을 통해 행복을 추구할 수 있도록 하는 영적 오아시스다. 따라서 가정이란 가장 작은 사회이고 작은
안호원의 목요단상
안호원
2013.05.30 09:31
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생명공학(biotechnology)은 무병장수, 식량, 에너지 및 환경 등 인류 공통의 난제를 해결해 줄 핵심기술로서 다른 기술과의 융합(technology convergence)이 활발해지면서 신약개발 등 그 응용분야가 크게 확대되고 있다.생명공학의 여러 분야 중에서 지구상의 생물체의 80% 가량을 차지하고 있는 해양 미생물, 해양미세조류, 해양동물 및
사설칼럼ㆍ기자수첩
한국신약개발연구조합 상무이사 여재천
2013.05.30 09:32
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최근 우리나라 전역에서 진드기로 인한 감염병이 다수 발생하고 있다. 야외활동이 증가하는 계절을 맞아 숲과 들에서 진드기에 물린 후 고열과 소화기증상이 동반되는 중증열성혈소판감소증후군(SFTS)에 의해 사망하는 사례가 발생하였다. 현재 제주도와 부산, 광주 등지에서 수 명의 환자가 발생하였고, 그 중 안타깝게도 사망자가 발생하여 국민들 사이에 깊은 우려를 낳
알쏭달쏭 건강상식
편집부
2013.05.29 13:28
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지난달 북한을 방문한 유진벨 재단은 방북보고 기자회견을 통해 북한 전역에서 슈퍼결핵 감염 수준이 심각한 수준이라고 밝히면서 슈퍼결핵에 대한 국내의 관심이 커지고 있다.흔히 언론에서 사용하고 있는 슈퍼결핵은 사실상 정식 의학용어는 아니다. 일반적인 결핵에 비해 치료가 어려워 사망에 이르기까지 하는 광범위내성결핵을 일컬어 슈퍼결핵이라고 한다. 광범위내성결핵은
알쏭달쏭 건강상식
문윤희 기자
2013.05.28 16:56
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여성의 건강은 부인과 건강검진부터 시작된다. 미혼여성의 경우 산부인과 방문을 꺼려 검사로 예방할 수 있는 질환을 키워 수술까지 받는 경우도 있다. 한국건강관리협회 서울서부지부를 통해 미혼여성, 결혼 전 예비신부, 40·50대 폐경기에 필요한 여성들의 건강검진에 대해 알아보자.많은 미혼 여성이 결혼 전 여성건강검진이 필요하다고 생각하지만 실제로
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문윤희 기자
2013.05.28 10:18
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의약품 개발에서 협력의 미래 모델은 협조적 경쟁(co-opetition)이 될 것으로 보인다.의약품 파이프라인이 줄어드는 추세임에도 불구하고 과거 수년 동안 신약 개발자들은 많은 제약사들이 위험에 처한 만큼 생산적이지 못했다.이런 문제를 해결하기 위해 제약사들은 개발 과정 강화, 비용 절감, 생산성 증가를 위해 대학, 계약 서비스 제공자, 비이익 기구 등과
사설칼럼ㆍ기자수첩
2013.05.27 14:02
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사상 최초로 5월에 해수욕장이 개장하는가 하면 빙과업계의 판매량도 예년에 비해 증가할 만큼 때 이른 무더위가 계속되면서 여름철 질환 또한 일찍 찾아올 조짐이다. 특히 한여름에 영유아에게서 자주 발생하는 수족구병은 최근 아이들 사이에서 유행하기 시작했는데 매년 1~2명의 영유아가 수족구병으로 인해 사망하는 만큼 소아건강관리에 철저히 신경써야할 것이다.수족구병
알쏭달쏭 건강상식
편집부
2013.05.27 13:34
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최근 일명 살인진드기로 불리는 작은소참진드기에 물려 사망하는 일이 국내에서도 발생함에 따라 이에 대한 주의가 필요하다.진드기는 종류에 따라 크기나 형태에 현저한 차이가 있고, 몸길이가 1cm 이상이 되는 것으로부터 0.1mm 이하의 작은 것도 있다.특히 진드기는 한 번 숙주에 달라붙으면 강력 본드로 붙인 것처럼 피부에 몸의 일부를 박고 오랫동안 피를 빤다.
알쏭달쏭 건강상식
문윤희 기자
2013.05.25 14:50
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지방조직과 젖샘조직이 복합적으로 커지는 남성 유방 비대증이 10대를 중심으로 꾸준히 늘고 있다.흔히 ‘여성형유방증(Gynecomastia, 이하 여유증)’이라고 하는데 남성의 가슴이 여성처럼 봉긋한 형태로 발달해 생기는 증상이다. 이는 남성들이 원활한 사회생활을 하는데 있어 영향을 미치며 위축된 모습을 갖게 하거나 자신감을 결여시키는
알쏭달쏭 건강상식
편집부
2013.05.24 14:50
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최근 경남 창원의 한 어린이집에 맡겨진 생후 6개월 된 남아가 갑작스런 뇌사상태에 빠지는 사고가 발생했다. 아이는 특별한 외상이 없었지만, 뇌출혈 증상과 양쪽 망막에 출혈 및 왼쪽 두개골 골절 증상을 보여 ‘흔들린 아이 증후군’으로 진단 받았다.흔들린 아이 증후군이란 유아가 울거나 보챌 때 심하게 흔들어서 생기는데 2세 이하의 아기는
알쏭달쏭 건강상식
문윤희 기자
2013.05.24 12:07
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매년 5월 31일은 세계 금연의 날이다. 세계보건기구(WHO)가 연기 없는 사회(smoke free society)를 만들기 위해 1987년 제정한 날로, 올해로 제26회를 맞는다. 국내에서도 매년 5월 31일이면 그 취지에 동참하며 금연 캠페인을 진행해오고 있다.새해, 금연의 날 등 특별한 날이면 흡연자들은 대개 한번쯤은 금연을 시도하지만, 작심삼일에 그
알쏭달쏭 건강상식
편집부
2013.05.24 11:54