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몸은 우리에게 시시때때로 건강 신호를 보낸다. 피로감이나 근육 떨림, 충혈, 두통 등 그 형태도 무척 다양하다.위장 또한 예외가 아니다. 그중에서도 가장 솔직하고도 원초적인 것은 몸에서 풍기는 다양한 냄새들이다. 몸에서 나는 냄새의 정체를 정확히 알면 걱정은 덜고 건강관리는 쉬워진다.전문의가 전하는 건강소식, 한국건강관리협회 김경민 과장를 통해 “건강신호, 방귀의 정체”에 대해 알아본다.방귀소리는 대장질환 알리는 신호음"부웅ㅡ""빵!" "부륵부륵" 그 소리도
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문윤희 기자
2014.08.28 13:06
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오랜만에 친척들을 만나면 흔히 건강 상태를 묻곤 한다. 큰고모의 고혈압은 어떤지, 큰형님은 당뇨병 관리를 잘하고 계신지, 뇌졸중으로 입원한 작은아버지의 병세는 어떤지 등 친척들의 건강 소식에 귀 기울이다 보면 내가 어떤 병을 조심해야 하는지 답이 나온다.유전은 아니지만 특정 가족에게만 잘 나타나는 취약한 질병이 있다. 질병에도 일종의 가계도가 있는 셈이다. 한국건강관리협회 서울서부지부(원장 이대일)를 통해 질병의 가족력에 대해 알아보자.가족 내에서 어떤 질병이 집중적으로 발병한다면 ‘가족력 질환’이 있다고 한다
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문윤희 기자
2014.08.28 09:37
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자궁경부암을 상징하는 '퍼플리본 캠페인'이 오는 30일까지 진행된다. 대한산부인과학회는 점차 증가하는 자궁경부암에 대한 올바른 이해를 돕고 예방의 중요성을 강조하고자 지난 2010년부터 퍼플리본 캠페인을 진행하고 있다.서구화된 생활습관과 스트레스, 무리한 다이어트 등으로 인해 자궁경부암을 비롯한 자궁질환 환자는 계속 증가 추세다. 지난 2012년 국민건강보험공단이 발표한 ‘자궁관련 질환 진료 현황’에 따르면, 자궁질환으로 진료를 받은 환자는 2007년 183만 5323명에서 2012년 188만 4
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임중선 기자
2014.08.27 10:11
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오랜만에 친척들을 만나면 흔히 건강 상태를 묻곤 한다. 큰고모의 고혈압은 어떤지, 큰형님은 당뇨병 관리를 잘하고 계신지, 뇌졸중으로 입원한 작은아버지의 병세는 어떤지 등 친척들의 건강 소식에 귀 기울이다 보면 내가 어떤 병을 조심해야 하는지 답이 나온다.유전은 아니지만 특정 가족에게만 잘 나타나는 취약한 질병이 있다. 질병에도 일종의 가계도가 있는 셈이다. 한국건강관리협회 서울서부지부(원장 이대일)를 통해 질병의 가족력에 대해 알아보자.가족 내에서 어떤 질병이 집중적으로 발병한다면 ‘가족력 질환’이 있다고 한다
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문윤희 기자
2014.08.27 09:16
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매번 굳게 다이어트 성공의지를 불태우지만 마음대로 되지 않는다. 중간에 포기하고 싶은 마음이 굴뚝 같다. 과연 무엇이 문제일까? 먹을 것 앞에서 무너지는 나약한 의지? 계속 배고프다고 신호를 보내는 위장? 그러나 배고픔을 느끼고 행동하는 것은 위장의 문제가 아닌, 뇌의 문제라고 말한다. 한국건강관리협회 서울서부지부(원장 이대일)를 통해 비만과 체질에 대해 알아보자.학자들마다 차이는 있지만 비만의 체질적 요인이 적게는 40%, 많게는 70%까지 영향을 준다고 한다. 가령, 부모 중 한 명이 비만이면 자녀가 비만이 될 확률은 40%,
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문윤희 기자
2014.08.26 09:05
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금모(45)씨는 오른쪽 팔뚝에 물컹한 덩어리가 만져진 후 계속해서 그 부위에 신경이 쓰였다. 통증은 없지만 왠지 모르게 크기가 조금씩 커지는 것 같은 느낌이 들었고, 어느 순간 ‘혹시 암덩어리가 아닐까’ 라는 생각에 이르자 불안함이 밀려왔다.병원을 찾는 그의 병명은 지방종.그러나 걱정했던 것과 달리 반드시 제거해야 하는 것은 아니고, 평생 가지고 살아도 무관하다는 쿨한 답변을 들었다. 정말 지방종은 그냥 놔두어도 되는 것인지, 악성종양일 확률은 얼마나 되는지 가톨릭대학교 대전성모병원 외과 김정구 교수의 도움말로
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임중선 기자
2014.08.25 14:12
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가족 내에서 어떤 질병이 집중적으로 발병한다면 ‘가족력 질환’이 있다고 한다. 3대에 걸친 직계 가족 중에서 2명 이상이 같은 질병에 걸리면 이에 해당된다.한 집안에 같은 질환을 가진 환자가 많이 생긴다는 점에서 유전성 질환과 혼동될 수 있지만 이 둘은 엄연히 다르다. 유전성 질환은 특정한 유전 정보가 자식에게 전달돼 질병이 발생하는 것이다.다운증후군, 혈우병, 적록색맹 등 대표적인 유전병은 사전 검사를 통해 유전될 확률을 예측할 수 있으나 대체로 예방할 방법은 없는 난치성 질환이다. 반면 가족력 질환은 혈연
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문윤희 기자
2014.08.25 10:59
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만성질환은 최소 3개월 이상 지속되는 병적인 상태로서 호전과 악화를 반복하지만 결국 점점 나빠지는 방향으로 진행되는 것이 일반적이다. 최근 한국보건사회연구원가 발표한 ′우리나라의 건강수명 산출′ 보고서에 따르면, 2011년 기준 65세 이상 고령자는 한 사람당 평균 3.34개의 만성질환을 갖고 있을 정도로 유병률이 높고, 이는 88.5%에 달했다. 또한, 65세 이상 고령자의 44%가 평소 건강상태를 부정적으로 인식하고 있다고 조사된 바 있다.한국인들이 앓고 있는 대표적인 만성질환으로는 고혈압, 당뇨병, 비만,
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편집부
2014.08.25 09:35
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인터넷 검색창에 ‘수족냉증’을 쳐보면 의외의 결과에 놀라게 된다. 보통 여성들이 출산 후 산후조리를 소홀히 해 손과 발이 시린 수족냉증을 호소한다고 알려져 있지만, 사실 수족냉증은 10대 청소년부터 혈기왕성한 대학생, 직장 남성까지 매우 다양한 연령대의 환자들이 고통받고 있는 생활형 질병이다. 한국건강관리협회 서울서부지부(원장 이대일)를 통해 수족냉증을 극복하는 법에 대해 알아보자.사계절 관계없이 손발이 차고 때로 무릎이나 아랫배까지 극심한 냉기를 느끼는 수족냉증은 대개 남성보다 여성에게, 출산 직후의 여성이나
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문윤희 기자
2014.08.22 09:15
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입추가 지나고 절기상 가을에 접어들었다. 아침저녁으로 제법 쌀쌀한 바람이 불어 환절기가 왔음을 알 수 있는 요즘, 더위는 한풀 꺾였지만 아이들 건강은 좀 더 주의해야 한다.국민건강보험 공단의 의료 자료에 의하면 6세 미만의 소아 중 65% 이상이 환절기에 호흡기 질환을 앓는 것으로 나타났다.작년 이맘때인 8월 중순부터 9월 중순까지 바이러스성 호흡기 질환을 야기하는 아데노바이러스 등이 유행하여 질병관리본부가 올해까지 주의를 당부한 바 있다. 따라서 이 시기 아이들의 건강에 보다 유의해야 한다.면역체계 약한 아이들, 환절기 호흡기질환
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임중선 기자
2014.08.21 13:55
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첫아이를 임신하고 출산하고, 태어난 아이와 함께 보내는 첫 1년은 하루가 멀다 하고 궁금증과 고민거리가 생겨난다. 아프리카의 속담 중에는 “아이 하나를 키우기 위해서는 온 부족인의 손길이 필요하다.”는 말이 있다고 한다. 그처럼 많은 도움과 경험, 오래된 지혜를 필요로 한다는 것. 한국건강관리협회 서울서부지부(원장 이대일)를 통해 임신과 출산, 신생아에 대한 오해와 진실에 대해 알아보자.하루 종일 밀려오는 졸음. 잠을 많이 자도 되나? YES임신 중기와 후기로 넘어갈수록 불편한 자세와 심한 태동으로 밤 사이 깊
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문윤희 기자
2014.08.21 08:55
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국민건강보험공단에 따르면, 수면 장애를 앓고 있는 사람이 지난 2008년 22만 8,000명에서 2012년 35만 7,000명으로 5년 사이에 약 13만 명이 늘었다. 하루 이틀 잠을 설친다고 큰 병이 나는 건 아니다. 당장 피로와 두통을 느끼고 판단력 등 인지능력이 떨어지기 쉽다.또 매번 밤잠을 설치면 매사에 의욕이 없고, 면역기능이 떨어져 병에 걸릴 확률도 높다. 당뇨나 심혈관질환, 뇌졸중 발생 위험이 폭발적으로 증가하게 된다. ‘잠이 보약’이라는 얘기를 허투루 들을 수 없는 이유다. 행복하고 개운한 굿~잠
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문윤희 기자
2014.08.19 11:34
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야구장 장내 아나운서인 한 모씨(34세, 남)는 최근 목상태가 예전 같지 않아 병원을 찾았다. 병명은 성대부종이었다. 평소에도 관객과 함께 목에 핏대를 세우며 응원하기로 유명한 한 씨. 직업적 특성 때문에 생긴 부종이겠거니 했지만 원인은 다른데 있었다. 일과 중 습관적으로 자주 마시는 탄산수와 일과 후 밤마다 경기 하이라이트 모니터링을 하며 마셨던 한여름 밤 꿀같이 시원한 맥주가 그 이유였다. 음료를 마신다고 성대가 나빠지냐는 한 씨에게 의사는 “맥주의 탄산과 알코올 성분이 성대를 마르게 했다”라고 말했다. 한
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문윤희 기자
2014.08.14 11:10
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스마트폰이 상용화되면서 현대인들의 삶은 좀 더 편해지고 빨라졌다. 하지만 사용시간이 길어지면서 눈 건강이 악화되기 시작했다.최근에는 과도한 스마트폰 사용, 흡연, 자외선 노출 등으로 인해 '황반변성' 발병률이 급증하고 있다. 한국망막학회에 따르면 40-50대 황반변성 환자는 지난 10년간 9배나 급증한 것으로 밝혀졌다. 최근에는 발병 연령층이 점점 낮아지고 있는 추세다.심할 경우 실명까지 이르는 병, 황반변성황반변성은 망막의 중심부 황반 조직에 변성이 생기는 것을 말한다. 물체를 선명하게 볼 수 있게 해주는 황반 부위
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임중선 기자
2014.08.13 11:40
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무더위에 높은 습도까지 겹친 날씨가 지속되면 쉽게 짜증이 날뿐만 아니라 우리 몸에 부정적인 증상들이 나타나기 시작한다. 몸이 나른해지고 입맛이 떨어지며 심한 경우 대사기능에 불균형이 발생하기도 한다. 폭염과 불쾌한 습도에 현명하게 대처하고 건강까지 지켜내는 방법에는 무엇이 있을까? 한국건강관리협회 서울서부지부(원장 이대일)를 통해 알아본다.여름철 건강관리에 빠지지 않는 것이 바로 ‘물 마시기’다. 그만큼 여름에는 땀으로 배출되는 수분이 많기 때문에 체내 수분비율의 균형을 위해 수분 섭취를 늘리는 것이 좋다. 하
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문윤희 기자
2014.08.13 10:05
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초등학교 교사인 김모(여, 38세, 경기도 용인) 씨는 2년 전 수업 중 목소리가 자주 쉬고 갈라졌으며, 음성피로가 심해 병원을 찾았다. 의사는 “성대결절 치료를 받아야 하며, 최소 2주는 음성휴식을 취해야 한다”고 말했다.수업을 뺄 수 없어 치료를 계속 미뤘는데, 지난 봄학기에는 심해진 이중음과 호흡의 불편이 수업에도 영향을 미쳐 다시 병원을 찾았다. 김씨는 만성적 성대결절로 수술이 불가피했으며, 이번 여름방학을 이용해 성대결절 수술을 받았다. 교사들은 방학기간 충분한 음성휴식으로 성대결절 증상이 감소하나,
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문윤희 기자
2014.08.12 10:13
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더위가 한풀 꺾이고 벌써 가을 기운이 물씬 난다. 다만 휴가를 보낸 후라 휴가증후군을 보이는 아이들이 종종 보이기도 한다.환절기로 넘어가는 이 시점의 아이들의 건강 상태를 잘 체크해야 다가오는 가을도 건강하게 보낼 수 있을 것이다. 아이들의 휴가증후군, 어떻게 잘 이겨낼 수 있을까?시원한 물놀이에 더위를 식히며 신난 아이들이지만, 돌아온 후에는 힘들어하는 아이들이 많다. 평소보다 활동량은 몇 배 늘어 마음껏 놀았지만, 수면 시간이 짧아지면서 피곤한 기색이 역력하다.이럴 때는 가만히 쉬기보다는 오히려 몸을 움직이는 것이 낫다. 아이들
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문윤희 기자
2014.08.11 16:32
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동남권원자력의학원(원장 이수용)이 여름철 암환자 건강관리를 위한 몇 가지 팁을 공개했다.여름철 연일 계속되는 폭염과 열대야, 고온다습한 환경으로 건강한 사람도 지치기 쉬운 만큼 암 환자들의 건강관리에도 세심한 주의가 요구된다.혈액종양내과 서봉근 과장은 “기본적으로 잘 먹고 잘 쉬어야한다. 신선한 음식을 위생적으로 조리하여 골고루 잘 섭취하여야 피로감을 줄이고, 면역력을 유지할 수 있다.”고 조언한다.피부 보습과 위생에 유의해야 한다. 항암약물 치료를 받고 있는 암환자들은 대개 피부가 약하고 자극에 민감해진다.
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문윤희 기자
2014.08.09 10:46
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올해 장마가 예년보다 늦게 시작되고 지역에 따라 강수량의 차이가 크게 나타나면서 건강 관리에 비상이 걸렸다.장마철에는 잦은 비로 인해 습도가 90%까지 올라가면서 각종 세균 번식을 유발해 식중독은 물론 결막염, 피부 습진 등의 발생이 빈번하고, 특히 여성들의 경우 고온다습한 날씨로 인한 민감 부위의 냄새, 분비물 증가 등의 증상이 나타날 수 있다.이에 따라 장마철을 비롯해 습도가 높아지는 여름철, 여성들이 간과하는 민감 부위에 나타나기 쉬운 증상과 일상 생활에서 관리하는 방법에 대해 알아본다. 본격적인 여름이 되면서 평소보다 대기
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문윤희 기자
2014.08.08 10:06
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지속되는 태풍의 여파로 각종 감염질환 발생률이 높아지고 있다. 여름철에는 특히 식중독이나 장염, 눈병 감염까지 각종 세균 번식이 활발해져 각별한 주의가 필요하다.전문가들은 감염 질환을 예방하는 가장 쉽고 경제적인 방법으로 손씻기를 꼽는다.질병관리본부에 따르면, 비누로 손씻기를 통해 수인성 및 식품매개감염병의 약 50∼70% 이상을 예방할 수 있으며 인플루엔자, 감기, 콜레라, 이질, 유행성 눈병 등 대부분의 감염병이 예방 가능하다. 이외에도 주요 세균 감염의 매개체를 뜻하는 약자로 W.H.A.T이 있다. ▲Wet: 습기 ▲H
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편집부
2014.08.07 19:48