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오곡백과가 무르익어 풍요로움이 가득하고, 온 가족이 모여 그간 나누지 못한 이야기들로 꽃을 피우는 추석. 추석이 한 주 앞으로 다가왔다. 모두가 기다려 온 추석이지만 짧지 않은 추석연휴를 어떻게 보내느냐에 따라 때론 걱정스런 추석이 될 수도 있다.고향 가는 길 운전만 7시간, 녹초가 되는 아버지장시간 같은 자세로 운전을 하다보면 온 몸에 이상이 찾아온다. 눈은 침침하고, 목은 뻣뻣하며, 어깨는 결린다. 몇 시간 동안 펴지 못한 허리와 다리에도 통증이 찾아온다. 그러다보니 그리던 고향에 도착해도 온 몸이 뻐근해 눕고만 싶어진다. 때론
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임중선 기자
2014.09.04 11:16
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해마다 명절 연휴동안 가장 바쁜 곳은 바로 종합병원 응급실이다. 특히 명절이면 어김없이 증가하는 복통과 설사 등의 소화기 질환 환자가 주를 이룬다. 명절기간뿐만 아니라 연휴가 끝난 이후에도 며칠 동안은 복통과 소화불량, 설사 등을 이유로 병원을 방문하는 환자의 수가 큰 폭으로 증가한다.이처럼 해마다 되풀이 되는 명절 연휴 소화기 질환 환자 급증의 이유는 쉬는 동안 변화된 식생활과 관련이 깊다. 특히 명절 연휴 동안 급증하는 복통, 설사, 소화불량 등은 과식, 과음, 야식 등이 원인인 경우가 대부분이다.또한 올해는 이른 추석탓에 늦여
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문윤희 기자
2014.09.04 08:39
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대체휴일제가 처음으로 적용되면서 주말을 포함해 총 5일의 황금연휴를 즐길 수 있는 추석. 시작부터 끝까지 기분 좋은 명절 연휴를 위해 미리 알아두면 더 좋은 건강 포인트는 어떠한 것들이 있을까? 한국건강관리협회 서울서부지부(원장 이대일)를 통해 알아보자.추석 연휴에 성묘를 하거나 들판이 있는 야외에 나들이를 다녀온 경우, 또는 농촌에서 일을 거들고 돌아온 후에 두통이나 오한, 구토, 복통 등의 증상을 호소하는 사례가 드물게 발생한다.이는 유행성출혈열이나 쓰쓰가무시병, 렙토스피라 등의 열성 질환으로 오염된 물과 흙 혹은 들쥐의 배설물
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문윤희 기자
2014.09.04 08:39
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민족 대명절인 추석이 가까워오고 있다. 그동안 만나지 못했던 가족들이 모두 모인다는 생각에 설레어 벌써부터 마음은 고향을 향해 있다. 하지만 여러 사람이 모이는 만큼, 평소에 하지 않던 음식을 하게 되는 만큼 평소보다 더 각별히 주의해야 할 점들이 많다. 벌초에서 벌에 쏘였을 때벌에 쏘이면 쏘인 자리가 붓고 가렵고 아픈 경우가 대부분이다. 벌침이 남아 있으면 신용카드 등으로 밀어서 빠지게 해야 한다. 핀셋으로 빼는 실수를 하기 쉬운데, 이렇게 하면 침이 안으로 밀려들어가기 쉬우며 독을 더 퍼져 들어가게 할 수 있다.통증과 부기를 가
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임중선 기자
2014.09.03 16:38
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회사원 최모(39)씨는 가슴이 쓰리고 목에 이물감이 느껴져 병원을 찾았다가 역류성 식도염이라는 진단을 받았다. 약을 먹으면 증상이 좋아지다가도 병이 만성적이어서 때때로 가슴이 쓰린 위산 역류 증상을 겪는다.술 마시는 횟수도 줄이고, 담배도 끊었는데 역류성 식도염이 잘 낫지 않는다고 불만이다. 그를 고생하게 하는 원인은 스트레스다. 한국건강관리협회 서울서부지부(원장 이대일)를 통해 소화기 질환의 원인과 종류에 대해 알아보자.위식도 역류질환은 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류하는 질환이다. 역류에 의해 식도에 궤양이 생기는 역류성 식
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문윤희 기자
2014.09.03 08:32
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명절이 되어 친척들이 모이면 간혹 아픈 사람이 생겨갑자기 상비약을 찾게 되는 경우가 있다. 막상 구급함을 열어보면 비치된 의약품의 유통기한이 지났거나 변색된채방치되어 있는 경우가 많다.이에 대표적인 상처치료제 마데카솔을 발매하고 있는 동국제약(대표이사 이영욱)은 명절 전 구급함을 정리할 때의약품 목록, 유통기한,개봉일자 등 3가지 체크포인트를 정리해 보았다.의약품 목록 Check!1. 상처치료제: 요리하다 생길 수 있는 절상(칼에 베여서 생기는 상처)과 가벼운 화상, 넘어져서 생기기 쉬운 찰과상과 열상, 찔려서 생길 수 있는 자상
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문윤희 기자
2014.09.02 14:03
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추석 연휴에 성묘를 하거나 들판이 있는 야외에 나들이를 다녀온 경우, 또는 농촌에서 일을 거들고 돌아온 후에 두통이나 오한, 구토, 복통 등의 증상을 호소하는 사례가 드물게 발생한다.이는 유행성출혈열이나 쓰쓰가무시병, 렙토스피라 등의 열성 질환으로 오염된 물과 흙 혹은 들쥐의 배설물 등을 통해 감염된다. 초기 증상이 감기몸살과 비슷해 대수롭지 않게 생각하기 쉽지만, 심하면 생명을 잃을 수도 있는 무서운 질환이므로 예방을 위해서는 야외에서 활동할 때에 장갑을 꼭 착용하고 되도록 풀밭에 눕지 않도록 한다.발병할 경우 반드시 병원을 찾아
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문윤희 기자
2014.09.02 11:05
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9월 4일은 한국지질동맥경화학회가 정한 ‘콜레스테롤의 날’이다. 이 날은 서구화된 식생활로 성인병의 원인이 되는 콜레스테롤의 위험성이 높아짐에 따라 콜레스테롤의 적절한 관리와 예방을 위해 제정되었다.한국건강관리협회 2011 건강검진 통계연보에 따르면, 이상지질혈증 총 수검인원 521,388명 중 경계 39.2%, 유소견 20.5%로 주요 질환별 건강검진 유소견 현황 중 이상지질혈증이 가장 높은 유소견율을 보였으며, 질환별 경계비율은 고혈압에 이어 이상지질혈증이 두 번째로 높았다.콜레스테롤은 관상동맥 질환의 위험
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문윤희 기자
2014.09.02 11:05
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웃음에는 삶의 스트레스를 건너가게 해주는 유연한 힘이 있다. 아무리 힘들고 지치는 순간이라도 한번 활짝 웃고 나면 기분이 좋아지는 효과가 있다. 우리는 삶이 힘들고 지칠수록 우리를 웃게 해주는 무언가에 기대게 된다. 한국건강관리협회 서울서부지부(원장 이대일)를 통해 웃음의 효능에 대해 자세히 알아보자.이혼 위기의 한 부부가 부부클리닉을 찾았다. 그들은 결혼 초기부터 시작된 오랜 갈등으로 힘들어했다. 한 사람이 어떤 사안에 대해서 말을 하면 다른 사람은 상대의 말을 경청하고 공감하기보다는 자신을 힘들게 했던 다른 사안에 대해서 이야기
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문윤희 기자
2014.09.02 09:37
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최근 연일 이어지는 '아이스버킷챌린지'와 더불어 드라마 '괜찮아 사랑이야'에서 루게릭병이 언급되면서 이 병에 대한 국민의 관심이 높아져 있다.드라마에서 작가로 나오는 남자 주인공 조인성의 증상은 이렇다. 네 번째 손가락이 굽혀지지 않고 기침을 하는 것. 걱정하는 여자친구의 말에 '별거 아니다. 직업병 같다'고 담담하게 넘긴다.이 증세가 루게릭병을 의심할 수 있는 복선으로 깔렸다. 실제 루게릭병은 일년에 10만 명당 약 1~2명이 발병하는 비교적 드문 질환이다. 희귀난치성 질환인 루게릭병의
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임중선 기자
2014.09.01 15:31
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직장인 박 모씨(강남구, 33세)는 월경 전 일주일 가량은 극심한 우울감과 짜증, 아랫배 통증 등 월경전증후군이 심했다. 이 증상은 수년 간 지속됐으며, 월경 전 당연한 증상이라 여겼다. 6개월 전부터는 월경전증후군 증상이 월경이 끝난 후에도 며칠간 이어져 병원을 찾았다. 전문의 진단 결과 자궁에 근종이 다발성으로 나타났다.삶의 질을 떨어뜨리는 월경전증후군 개선법은한 달에 한번 주기적으로 여성들이 겪어야 하는 월경은 여성의 신체 및 정서 발달과 생식기능에 중요한 작용을 한다. 하지만 월경 시 불편함을 호소하는 환자는 적지 않다. 국
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문윤희 기자
2014.09.01 13:54
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9월 4일은 한국지질ㆍ동맥경화학회가 정한 ‘콜레스테롤의 날’이다. 이 날은 우리나라 국민들의 식생활이 급격하게 서구화 되고, 콜레스테롤의 위험성이 높아짐에 따라 콜레스테롤에 대한 정확한 정보 제공하고 식습관 개선 등을 유도하고자 제정됐다.실제로 국민건강보험공단에 따르면 콜레스테롤과 관계 깊은 질환인 고지혈증 환자 수가 2008년 74만6000명에서 2013년 128만8000명으로 연평균 11.5%씩 증가 추세이며, 특히 5060세대 100명중 6명은 고지혈증 환자인 것으로 나타났다.우리에게 콜레스테롤이란 단어는
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임중선 기자
2014.09.01 11:44
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고향 쪽 하늘만 쳐다봐도 마음이 넉넉해지는 추석 명절.올 추석은 다른 해보다 휴일이 넉넉하여 5일 정도 되나, 그래도 귀향과 귀성, 성묘 등의 일정을 소화하기에는 바쁘고 연휴의 분위기에 휩쓸려 지내다 보면 생체리듬이깨지기 쉬우므로 아무래도 무리를 하기 쉽다.또한 예년에 비해 추석이 일찍 찾아와 고온다습한 날씨가 귀향길?귀성길 고생을 부채질하는 것은 물론 다량의 명절음식이 상할까 걱정도 된다.다가오는 올 추석 건강관리법에 대해 알아보자.무리한 일정으로부터 건강 지키기명절 피로의 대부분은 장거리 운전과 수면 부족, 먹거리의 변화 등으로
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임중선 기자
2014.09.01 09:53
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몸은 우리에게 시시때때로 건강 신호를 보낸다. 피로감이나 근육 떨림, 충혈, 두통 등 그 형태도 무척 다양하다. 위장 또한 예외가 아니다. 그중에서도 가장 솔직하고도 원초적인 것은 몸에서 풍기는 다양한 냄새들이다.몸에서 나는 냄새의 정체를 정확히 알면 걱정은 덜고 건강관리는 쉬워진다. 한국건강관리협회 김승필 과장를 통해 “대변건강은 횟수”에 대해 알아본다.건강한 대변은 갈색 계열의 바나나 크기소화과정의 최종 결과물인 대변은 우리의 식습관과 생활습관을 고스란히 반영한다.대변은 섭취한 음식물이 입과 식도, 위, 소
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문윤희 기자
2014.09.01 07:18
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민족 대명절인 추석이 다가오고 있다. 고향 쪽 하늘만 쳐다봐도 마음이 넉넉해지는 추석. 그동안 만나지 못했던 가족들이 모두 모인다는 생각에 설레어 벌써부터 마음은 고향을 향해 있다.올해 추석은 주말을 포함해서 연휴가 4~5일뿐이라 귀성, 성묘 등의 일정을 소화하다가 무리하기 쉽다. 또한 예년에 비해 보름 이상 일찍 찾아와 고온다습한 날씨가 귀성길 고생을 부채질하는 것은 물론 다량의 명절음식이 상할까 걱정도 된다. 너무 빨리 찾아온 올 추석 건강관리법에 대해 알아보자.추석연휴, 무리한 일정이 건강 해쳐명절피로의 대부분은 장거리운전과
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문윤희 기자
2014.08.30 13:48
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이비인후과를 찾는 난청 환자들은 치료가 당장 급하지 않은 노인성 혹은 소음성 난청 환자로 원인을 치료하면 호전되는 경우가 대부분이다.하지만 치료시기를 늦춰서는 안 되는 경우가 있다. 어느 날 갑자기 잘 들리던 귀가 들리지 않는 ‘돌발성 난청’ 이 그것으로, 이럴 경우 즉시 병원을 찾아야 한다.‘며칠 기다려보면 낫겠지’ 하고 있다가 치료시기를 놓치면 청력 회복에 어려움을 겪을 수 있기 때문이다. 오는 9월 9일 귀의 날을 맞아 돌발성 난청의 치료에 대해 가톨릭대학교 대전성모병원 이비인후과 김
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임중선 기자
2014.08.29 17:49
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몸은 우리에게 시시때때로 건강 신호를 보낸다. 피로감이나 근육 떨림, 충혈, 두통 등 그 형태도 무척 다양하다.위장 또한 예외가 아니다. 그중에서도 가장 솔직하고도 원초적인 것은 몸에서 풍기는 다양한 냄새들이다. 몸에서 나는 냄새의 정체를 정확히 알면 걱정은 덜고 건강관리는 쉬워진다.전문의가 전하는 건강소식, 한국건강관리협회 김경민 과장를 통해 “건강신호, 방귀의 정체”에 대해 알아본다.방귀소리는 대장질환 알리는 신호음"부웅ㅡ""빵!" "부륵부륵" 그 소리도
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문윤희 기자
2014.08.28 13:06
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오랜만에 친척들을 만나면 흔히 건강 상태를 묻곤 한다. 큰고모의 고혈압은 어떤지, 큰형님은 당뇨병 관리를 잘하고 계신지, 뇌졸중으로 입원한 작은아버지의 병세는 어떤지 등 친척들의 건강 소식에 귀 기울이다 보면 내가 어떤 병을 조심해야 하는지 답이 나온다.유전은 아니지만 특정 가족에게만 잘 나타나는 취약한 질병이 있다. 질병에도 일종의 가계도가 있는 셈이다. 한국건강관리협회 서울서부지부(원장 이대일)를 통해 질병의 가족력에 대해 알아보자.가족 내에서 어떤 질병이 집중적으로 발병한다면 ‘가족력 질환’이 있다고 한다
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문윤희 기자
2014.08.28 09:37
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자궁경부암을 상징하는 '퍼플리본 캠페인'이 오는 30일까지 진행된다. 대한산부인과학회는 점차 증가하는 자궁경부암에 대한 올바른 이해를 돕고 예방의 중요성을 강조하고자 지난 2010년부터 퍼플리본 캠페인을 진행하고 있다.서구화된 생활습관과 스트레스, 무리한 다이어트 등으로 인해 자궁경부암을 비롯한 자궁질환 환자는 계속 증가 추세다. 지난 2012년 국민건강보험공단이 발표한 ‘자궁관련 질환 진료 현황’에 따르면, 자궁질환으로 진료를 받은 환자는 2007년 183만 5323명에서 2012년 188만 4
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임중선 기자
2014.08.27 10:11
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오랜만에 친척들을 만나면 흔히 건강 상태를 묻곤 한다. 큰고모의 고혈압은 어떤지, 큰형님은 당뇨병 관리를 잘하고 계신지, 뇌졸중으로 입원한 작은아버지의 병세는 어떤지 등 친척들의 건강 소식에 귀 기울이다 보면 내가 어떤 병을 조심해야 하는지 답이 나온다.유전은 아니지만 특정 가족에게만 잘 나타나는 취약한 질병이 있다. 질병에도 일종의 가계도가 있는 셈이다. 한국건강관리협회 서울서부지부(원장 이대일)를 통해 질병의 가족력에 대해 알아보자.가족 내에서 어떤 질병이 집중적으로 발병한다면 ‘가족력 질환’이 있다고 한다
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문윤희 기자
2014.08.27 09:16