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20년 전 자궁근종을 진단받은 주부 김oo(51세) 씨는 작년에 폐경이 됐는데 최근 월경이 다시 시작돼 병원을 찾았다. 의사는 월경이 아닌 7cm 자궁근종이 내막에 붙어 통증과 출혈이 나타난 것이라고 진단했다. 1년 전 검진에서 근종 크기가 미비하고 증상도 없어 치료할 정도는 아니었는데 일년 만에 근종이 갑자기 커졌다. 의사는 다행히 악성종양은 아니며, 출산을 마쳤기 때문에 ‘자궁절제술을 통해 치료 가능하다’고 말했다. 김씨는 자궁 절제는 최후의 방법으로 비수술적 치료법을 택했다.청담산부인과외과 김민우 산부인과
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문윤희 기자
2015.03.12 10:23
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물을 충분히 섭취해야 한다.물은 사람이 살아가는데 절대로 없어서는 안 될 필수 성분이며 수분이 충분히 공급되어야 신장이 원활하게 일을 할 수 있다. 열이 나거나 탈진되어 응급실에 오면 팔에 수액주사를 시작하는데, 이는 수분 공급을 해서 혈액순환을 원활하게 하기 위함이며 신장기능을 보호하자는 의미도 있다.하루에 필요한 수분 양은 최소한 1.5 리터가 넘는데, 우리가 먹는 세 끼 식사에도 물은 포함되어 있으므로 평소에 하루 1리터 정도만 수분을 섭취해도 충분하다. 특히 과일이나 채소에는 수분 함량이 아주 많으므로 충분히 먹는다면 비타민
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편집부
2015.03.11 12:57
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3월을 맞이 하면서 낮 기온이 10~15도를 오르내리는 포근한 날씨가 이어지고 있다. 봄이 되면 빠지지 않고 찾아오는 것이 바로 춘곤증 이다. 봄철피로증후군이라고도 부르는 춘곤증은 겨울 동안 수축되어 있던 신체가 봄철 기온상승과 활동량의 증가 등 환경변화에 적응하지 못해 피로감을 호소하는 현상을 말한다.이러한 춘곤증의 주요한 증상 중 하나가 바로 졸음이다. 춘곤증이 찾아오면 오랜 시간 잠을 잤음에도 불구하고, 등이 뻐근하고 어깨가 무거워지면서 졸음이 쏟아진다. 이러한 춘곤증은 만성 피로뿐 아니라 교통사고 증가에도 영향을 미친다. 도
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문윤희 기자
2015.03.11 11:30
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만물이 소생하는 계절 3월이다. 하지만 겨울에서 봄으로 계절이 바뀌면서 나타나는 급격한 기온차는 우리 심혈관에 무리를 가져온다. 실제 통계청 자료에 따르면, 2013년 3월 순환기 계통의 질환으로 인한 사망자수는 5,376명으로 연간 최고치를 기록했다.신체 기능이 급격히 떨어지는 50~60대 부모 세대는 더욱 주의가 필요하다. 심혈관 질환은 50대부터 급격히 늘어난다. 2013년 통계자료에 따르면, 50대부터 3대 사망원인 중 하나로 심장 질환이 포함되며, 60대부터 심장 질환과 뇌혈관 질환이 모두 포함된다.50대의 심혈관 질환 사
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문윤희 기자
2015.03.11 11:27
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새 학기를 앞두고 이제 막 초등학교에 입하는 소아 건강에 주의보가 켜졌다. 성장기에 있는 소아는 호기심이 많은 대신, 위험정도를 판단하지 못해 크고 작은 사고를 많이 당하기 때문이다. 어린이집, 유치원을 거치는 동안 외부와 단절된 생활을 한 탓도 있다.또 핵가족화와 맞벌이 가정의 증가로 육아 경험이 부족한 부모가 많아진 것도 원인이다. 위험 요인을 미리 제거하거나 부상 후 적절한 대처를 못하기 때문이다.그럼에도 소아 부상 대부분은 예방이 가능하다. 소아 대부분은 가정과 도로, 학교 등에서 부상을 당한다. 부모뿐 아니라 주변에서도 조
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편집부
2015.03.11 10:33
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추위가 어느정도 풀리는 듯하다 다시 기온이 내려갔다. 이처럼 기온차가 큰 환절기에는 감기를 비롯한 호흡기 질환에 걸릴 위험이 크기에 주의가 필요하다. 실제로 지난 30년 통계를 살펴보면 3월의 평균 일교차는 11.3도에 달했으며 지난 8일에는 한낮의 기온이 15도였지만, 11일에는 영하 7도를 기록하기도 했다.우리 몸은 기온에 따라 적응하게 되는데 온도 차이가 크면 무리가 가기 쉽다. 특히 온도가 낮은겨울에서 봄으로 계절이 바뀔 때는 갑자기 세포 활동이 활발해져 에너지 소모가 많아지게 된다. 이에 환절기에는 면역력이 약해지기 쉬운데
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문윤희 기자
2015.03.11 10:10
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“가는귀가 먹었다”거나 “귀에서 이상한 소리가 들린다”면서 병원을 찾는 10, 20대 젊은층 환자가 꾸준히 늘고 있다. 국민건강보험공단 발표에 따르면 소음성 난청 진료 환자는 2008년부터 2012년까지 지속적으로 감소해왔으나 10대 이하 진료 환자는 같은 기간 7% 증가한 것으로 나타났다.손상된 청력은 복구가 불가능하기 때문에 청소년기의 소음성 난청을 예방해야 한다. 한국건강관리협회 서울서부지부(원장 이대일)를 통해 소음성 난청의 예방에 대해 알아보자.스마트폰이 보급된 이후 거리, 지하철
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문윤희 기자
2015.03.11 10:08
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여성으로서 건강한 삶을 살기 위해서는 챙길 것들이 많다. 그중 여성의 상징이라고도 할 수 있는 유방 건강은 빼놓을 수 없는 항목. 2011년 중앙암등록본부 자료에 의하면 유방암은 여성암 발생률 2위(14.8%), 남녀 전체로는 6위를 차지했다. 연평균 증가율 6.1%로 꾸준한 상승세를 보이고 있으며, 앞으로도 발병이 증가할 것으로 예상돼 유방 건강에 대해 바로 알고 미리 챙겨야 할 때이다.치밀 유방이면 유방암 위험? 유방 건강 바로 알자건강검진이 한창인 요즘, 건강검진 결과표에 적힌 치밀 유방으로 정밀 검사를 받아보라는 소견에 화들
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문윤희 기자
2015.03.10 11:28
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광고회사 마케터인 김oo(29세, 남)씨는 지난 겨울 이직하기 위해 노력했지만 최종 면접에서 계속탈락했다. 평소 작고 얇은 목소리가 콤플렉스로 중요한 발표나 외부 행사 등에서 크게 말하려고 할 때면 가늘고 불안정한 떨림이 심했다.사람들과 어울리는 것을 좋아하지만 목소리 때문에 하고 싶은 말을 참은 적도 많았다. 한달 전 이비인후과 음성센터를 찾아 성대에 주사 시술을 받았으며, 올바른 발성법, 음도낮추기, 가성제거 등의 음성치료를 함께 받았다. 미국의 사회 심리학자인 앨버트 메러비언은 상대방에게 메시지를 전달할 때 목소리는 38%,
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문윤희 기자
2015.03.10 11:28
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따뜻한 바람이 불어오는 봄이 되면, 자주 피곤해지고 오후에는 졸음이 몰려와 꾸벅꾸벅 조는 사람이 많다. 소화도 자 안되고, 업무나 일상에도 의욕을 잃어버리고 쉽게 짜증이 나기도 한다.이와 같은 증상들을 춘곤증이라고 하는데, 계절의 변화에 우리 몸이 빠르게 적응하지 못해서 생기는 일시적인 증상이다. 한국건강관리협회 서울서부지부(원장 이대일)를 통해 춘곤증을 예방하는 음식에 대해 알아보자.춘곤증은 겨울에 운동이 부족한 사람이나 만성피로에 시달리는 사람에게 더욱 심하게 나타난다. 춘곤증의 대표적인 증상은 피로감과 졸음, 식욕부진, 소화불
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문윤희 기자
2015.03.09 11:31
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피부노화의 발현 정도는 개인의 첫 인상에 큰 영향을 준다. 일반적으로 우리가 '피부노화'를 이야기할 때면 보통은 나이가 들어가면서 자연스럽게 나타나는 내인적 노화]를 의미하는 경향이 크다.세월의 흐름에 따라 그 누구도 피할 수 없는 것이 바로 이 내인적 노화이다. 내인적 노화는 유전적 요인과 시간 경과에 의해 나타나는 탓에 개인의 노력으로 피할 수 없으며 조절 또한 불가능하다. 반면 피부노화를 야기시키는 다른 과정에 외인적 노화라는 것이 있다.흡연, 과음, 자외선 등 외부 환경 요인에 의한 노화로 나이와 상관없이 발생
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문윤희 기자
2015.03.09 11:31
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3월8일 세계 여성의 날은 1908년 미국의 1만5천여 여성 섬유노동자들이 정치적 평등권 쟁취와 노동조합 결성, 임금인상을 요구하며 시위를 벌인 날을 기념해 UN에서 공식 지정한 날이다. 당시의 여성들은 굶지 않기 위해 일했고 인간 이하의 삶을 강요 받기도 했다.현대의 여성들은 경제활동이 활발해지고 사회적 지위도 높아지면서 과거와 달리 자아실현을 위한 활동이 많아졌다. 결혼과 출산 이후에도 다양한 활동을 통해 자기계발을 시도하고 있으며, 건강도 스스로 챙기며 생명 유지 이전에 질환의 예방에도 적극적이다.여성성을 상징하는 자궁과 유방
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문윤희 기자
2015.03.06 10:43
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모든 사람은 숨을 쉬지만 숨을 쉬는 방법, 올바르게 숨을 쉬는 게 어떻게 하는 것인지 아는 사람은 많지 않다. 여기서 숨을 올바르게 쉰다는 의미는 폐를 건강하게 만드는 호흡을 뜻한다. 한국건강관리협회 서울서부지부(원장 이대일)를 통해 폐를 젊게 만드는 숨 쉬기에 대해 알아보자.숨쉬기 운동은 살아있는 동안 멈추지 않고 계속해야 하는 운동이다. 숨쉬기 운동 즉, 호흡은 폐로 하는 운동이지만 실제로 폐가 움직이면서 운동하지는 않는다. 폐는 흉곽(가슴을 싸고 있는 뼈대)의 확장과 수축에 의해서 호흡이 이루어진다. 흉곽이 움직이는 것은 폐에
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문윤희 기자
2015.03.06 09:28
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교통사고 후 대학병원에서 응급수술을 마친 주씨(남,38세)는 퇴원을 앞두고 있다. 골절은 수술을 통해 치료받았지만, 정상보행은 어려운 상태다. 사고 전과 마찬가지로 정상적인 사회생활을 하고 싶지만, 일상으로 복귀는 요원한 상태. 주치의는 재활병원에서 2~3개월가량 전문재활치료를 권유한 상황이다. 하지만 주씨는 재활치료가 가능한 병원을 검색해보기도 하고 주변의 지인들에게 알아보기도 했지만, 어떤 병원을 선택해야 할지 막막 하기만하다.주씨처럼 교통사고 후유증으로 전문재활치료를 받아야 할 사람은 한해 평균 1만 6천여 명에 이른다. 이중
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편집부
2015.03.05 18:32
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지난해 회사를 퇴직하고 재취업을 준비 중인 50대 가장 정모씨(58)는 최근 면접을 앞두고 심해지는 안면경련 때문에 병원을 찾았다.정씨는 가끔 눈 밑이 움찔거리긴 했지만 일시적인 증상이려니 생각하고 방치했었다. 그런데 최근 그 빈도가 잦아지는가 싶더니 얼굴 전체에 증상이 보일만큼 심해졌다. 대수롭지 않게 생각했던 정씨는 안면신경장애 진단을 받았다.건강보험심사평가원 자료에 의하면 2009년부터 2013년까지 안면신경장애로 병원을 찾은 환자가 2009년 5만6982명에서 2013년 6만7159명으로 5년 새 20%가량 증가했다. 또한
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편집부
2015.03.05 15:23
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이명은 특정한 질환이 아니라 ‘귀에서 들리는 소음에 대한 주관적 느낌’이다. 외부로부터의 청각적인 자극이 없는 상황에서 소리가 들린다고 느끼는 상태를 ‘이명’이라고 한다.과거에는 이명을 노인성 질환으로 생각하고 자연스러운 증상으로 받아들였지만 삶의 질을 중요하게 여기는 요즘은 그렇지 않다. 한국건강관리협회 서울서부지부(원장 이대일)를 통해 이명현상의 특징과 치료법에 대해 알아보자.이명은 타각적 이명과 자각적 이명으로 구분된다. 타각적 이명은 혈류소리나 근육의 경련소리와 같은 몸속의 소리가
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문윤희 기자
2015.03.04 10:01
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최근 10~20대의 이명과 난청이 늘어나고 있다. 이명(귀울림)이란 귓가에 반복적으로 ‘딱, 딱’ 거리는 소리가 들리거나, 외부에서는 아무 일이 없는데 다양한 사물의 소리가 들리는 현상을 말한다. 난청이란 갑자기 귀가 멍멍해 지면서 어지럽거나 소리가 잘 들리지 않게 되는 것을 이야기 한다.이러한 이명과 난청은 학생들의 집중력을 방해 하고 스트레스를 증가 시켜 학업능력을 떨어뜨린다. 이명과 난청은 잦은 이어폰의 사용, 주변의 과도한 소음 때문에 발생하는 것으로 알려져 있지만 최근에는 이러한 원인 이외에도 턱관절의
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문윤희 기자
2015.03.04 10:01
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50대 이상의 중년 여성들이 오십견으로 고통 받는 것으로 나타났다. 오십견은 어깨관절의 통증과 움직임의 제한이 발생해 머리를 감거나 세수를 하는 등 일상생활에 불편을 초래한다.보통 1~2년 이내에 자가 회복되나, 회복까지 오랜 시간이 소요되고, 회복 후 부분적으로 관절의 움직임에 제한이 남을 수 있어 주의가 필요하다. 스트레칭은 관절이 충분히 움직일 수 있는 범위인 가동 범위를 늘리고 오십견 후유증을 방지하는 데 효과적이다.중년 여성, 반복적 가사와 폐경으로 오십견 발병 위험 커머리를 빗거나 셔츠를 입으려고 할 때 어깨에 통증이 발
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문윤희 기자
2015.03.03 10:29
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편도선은 우리 몸의 방어기구 중 하나다. 입을 벌리면 육안으로 쉽게 볼 수 있는 편도선은 바이러스나 세균 등 병원체나 우리 몸에 해로운 것들이 입과 코를 통해 몸속으로 들어오지 못하게 하는 방어역할을 한다.편도선염은 육안으로 쉽게 볼 수 있는 목젖 양 옆의 구개편도에 발생하는 염증을 말한다. 바이러스나 세균이 감기를 일으킬 때 발생하며 주로 소아와 청소년에게서 발생하는 편도선염에 대해 한국건강관리협회 서울서부지부(원장 이대일)를 통해 알아보자.일교차가 심한 봄철에는 편도선염 환자가 급증한다. 국민건강보험공단이 건강보험 진료비 지급자
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문윤희 기자
2015.03.02 10:23
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백화점 쇼윈도에 걸린 알록달록한 색상의 봄 원피스들이 지나가는 사람들의 마음을 설레게 하고 있다. 하지만 봄의 설렘을 잊게 하는 불청객이 있다. 바로 건조한 봄철 날씨와 미세먼지로 환자가 급증하는 안구 건조증 질환이다.순천향대학교 부천병원 안과 장선영 교수를 만나 안구 건조증과 치료방법에 대해 알아본다.안구 건조증흔히 건성안이라고 일컫는 이 질환은 부족한 눈물의 분비, 불안정한 눈물층, 이에 따른 안구 표면의 염증 및 손상으로 환자에게 불편을 안겨주는 질환이다. 건성안 유병률은 5% 에서 35% 까지 보고되고 있으며, 잦은 컴퓨터,
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편집부
2015.02.27 21:04